Vòng 1 nảy nở nhờ sữa đậu nành nguyên chất

12:28:03 - 19/08/2015 - kangnam

Vòng 1 nảy nở nhờ sữa đậu nành nguyên chất là điều đã được khoa học chứng minh vì trong đậu nành có chứa các chất giúp vòng một căng tròn đầy đặn hơn. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách chế biến sữa đậu nành sao cho đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để kích thích bầu ngực phát triển hiệu quả hơn.

vong-1-nay-nho-sua-dau-nanh-nguyen-chat

Đậu nành là một trong những siêu thực phẩm cực tốt cho sự phát triển của vòng 1, đặc biệt là giúp vòng 1 nảy nở, căng tròn và săn chắc hơn. Theo các nghiên cứu khoa học, trong đậu nành có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp kích thích sự phát triển của estrogen – hoocmon sinh dục nữ, giúp cho vòng 1 nảy nở hơn. Ngoài ra, đậu nành còn cung cấp một hàm lượng protein thực vật cũng rất lớn, cực kỳ tốt cho sự phát triển kích cỡ của bầu ngực, cũng như giúp bầu ngực ổn định vóc dáng.

Để có thể tận dụng triệt để các chất dinh dưỡng có trong đậu nành, tốt nhất bạn nên tự tay chế biến sữa đậu nành tại nhà. Dưới đây là một số hướng dẫn cách chế biến sữa đậu nành thơm ngon mát bổ mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Để làm sữa đậu nành các bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau: 500g đậu nành, 1,5 lít nước, lá dứa, cùng các dụng cụ máy xay sinh tố, khăn lọc sữa, nồi to để đun sữa.

vong-1-nay-nho-sua-dau-nanh-nguyen-chat

Khi đã chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ rồi, các bạn tiến hành từng bước làm sữa đậu nành như sau: Ngâm  đậu nành khoảng 8 tiếng cho hạt đậu nở đều rồi bạn rửa lại cho sạch. Bạn nhớ xả hết phần bọt và vớt bỏ những hạt lép nhé! Sau khi sơ chế xong phần đậu nành, bạn cho vào máy và xay nhuyễn với nước bằng máy xay sinh tố. Cho đậu và nước với tỷ lệ:  4 muỗng canh đậu nành/350ml nước để sữa ngon nhất. Nếu bạn uống loãng có thể tăng lượng nước, còn muốn uống đặc thì bạn giảm lượng nước đi một chút tùy thuộc vào khẩu vị và sở thích của mỗi bạn. Bạn đổ tất cả vào tấm vải lọc ( bạn có thể tự may hoặc mua ngoài hàng) rồi lọc hết phần bã đậu. Bạn nên lọc đi lọc lại nhiều lần để sữa được mịn. Phần bã bạn để nguyên trong túi rồi nhúng vào nước nhiều lần đến khi nước không đục nữa thì mới bỏ bã. Tiếp tục cho nước đậu vừa vắt được vào nồi, đun sôi cùng với vài lá dứa để dậy mùi thơm. Khi đã sôi, bạn để lửa riu riu nhỏ vài phút rồi tắt bếp.

Như vậy là bạn đã có những ly sữa đậu nành ngon tuyệt từ chiếc máy xay sinh tố mà không phải làm nhiều công đoạn cầu kì phức tạp. Sữa đậu nành làm bằng máy xay sinh tố vẫn giữ nguyên được vị béo ngậy, mùi thơm của đậu và lá mía hòa quyện sẽ giúp bạn có những trải nghiệm ẩm thực khó quên.

Nguồn: http://www.bomnguc.net/

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE NGAY để tham gia hội thẩm mỹ Hàn Quốc Kangnam
và nhận được nhiều ƯU ĐÃI cho thành viên