Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc vòng 1

02:16:54 - 26/08/2015 - kangnam

Chị em đã thử áp dụng phương pháp được quảng cáo là mang lại hiệu quả làm ngực nở nang, săn chắc hiệu quả nhưng không có tác dụng? Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm trong chăm sóc vòng 1 khiến chị em không thể có được vòng 1 đẹp như ý.

Tập sai  động tác các bài tập vòng 1

Để có được vòng 1 đẹp, các chị em thường tập các bài tập làm nở ngực như hít đất, tập tạ tay, chống đẩy vào tường. Tuy nhiên, nếu bạn tập sai động tác, hoặc tập quá sức, thì không những không có lợi cho vòng 1 mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nữa. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn cho mình những môn thể thao phù hợp, vừa sức như bơi, aerobic, mát xa co ngực… Không vận động quá mạnh, hoặc tập các bài tập quá sức… để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bầu ngực.

Mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng

Mặc áo ngực đúng kích cỡ cũng là một trong những điều bạn nên làm để chăm sóc vòng 1 tốt hơn. Việc sử dụng áo ngực quá rộng làm cho ngực của bạn có nguy cơ bị chảy xệ, lỏng lẻo thay vì săn chắc, gọn gàng như khi bạn sử dụng một chiếc áo ngực đúng size. Trong khi đó, áo ngực quá chật lại làm ảnh hưởng đến sự lưu thông máu cũng như khung xương ngực, đồng thời, về lâu dài còn gây áp lực cho tim, làm tăng nguy cơ hình thành khối u dưới da. Do đó, bạn cần mặc áo ngực đúng kích cỡ bầu ngực, không quá rộng, cũng không quá chật.

Sử dụng thuốc, kem bôi nở ngực không rõ nguồn gốc

Rất nhiều chị em sử dụng các loại thuốc, kem bôi nở ngực bán tràn lan trên thị trường với mong muốn chăm sóc vòng 1 tốt hơn, có kích thước ngực to hơn. Nhưng lại không biết rằng đa số các sản phẩm này không có cho sự phát triển của ngực mà đôi khi còn ảnh hưởng đến sức khỏe của các bạn gái, đặc biệt là ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone sinh sản và giới tính. Ngoài ra, đối với những loại thuốc, kem bôi không rõ nguồn gốc còn có thể làm cho vòng 1 nhỏ đi sau một thời ngắn, đó có thể xem như là một trong các dạng sai lầm trong chăm sóc vòng 1 thường gặp hiện nay.

Ngoài ra, các chị em còn cần chú ý đến một số thói quen không tốt cho việc chăm sóc vòng 1 khác như:

– Không nên nằm sấp vì sẽ khiến cho ngực bị tổn thương, làm thay đổi hình dáng, kích thước của bầu ngực, về lâu dài còn ảnh hưởng đến tim mạch, lồng ngực.

– Không nên tắm nước quá nóng, hoặc quá lạnh sẽ làm vòng 1 bị chảy xệ nhanh chóng. Nên sử dụng vòi sen tắm luân phiên nước ấm, nước mát để ngực trở nên săn chắc, căng đều, mềm mại và mịn màng.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook