Những món canh giúp làm ngực nở nang nhanh chóng

11:44:26 - 02/03/2016 - kangnam

Muốn làm ngực nở nang nhanh chóng mà không cần phẫu thuật thì phải làm thế nào? Bài viết chia sẻ cho chị em 2 món canh giúp làm ngực nở nang cho chị em thực hiện tại nhà.

Cấu tạo chủ yếu của bầu ngực đó chính là các mô mỡ. Do đó, để làm ngực nở nang nhanh chóng, các chị em cần lựa chọn các loại thực phẩm giúp kích thích sự phát triển của các mô mỡ tập trung ở vùng ngực. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại thực phẩm giúp gia tăng lượng mô mỡ ở vùng ngực, tốt cho các chị em bao gồm chân giò, thịt gà, đu đủ xanh, hạt sen, đậu nành… Do đó, các chị em có thể kết hợp các loại thực phẩm này trong các món canh hầm để nhanh chóng có được vòng 1 đẹp như mong muốn.

Món canh chân giò hầm đậu nành

nhung-mon-canh-giup-lam-nguc-no-nang-nhanh-chong

Đậu nành không chỉ là một thực phẩm đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nói chung mà còn có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng vô cùng hiệu quả. Sở dĩ khẳng định như vậy vì trong đậu nành có chứ một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp phát triển kích thước ngực trong cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, so với estrogen thì hiệu quả mà phytoestrogen đem lại cho chị em rõ rệt và cao hơn rất nhiều.

Để làm món canh này, chị em cần rửa sạch chân giò, chặt ra thành từng miếng vừa ăn rồi đem luộc sơ. Sau đó, rửa sạch chân giò lại 1 lần nữa rồi để ráo. Với đậu nành thì chúng mình rửa sạch và ngâm tầm 20 phút trước khi nấu nhé. Gừng tươi rửa sạch, thái lát. Cho chân giò, đậu nành, gừng thái lát vào nồi áp suất và rót nước vào. Chúng ta cần đổ nước ngập cao hơn phần thịt chân giò khoảng 2cm. Sau đó, hẹn chế độ hầm là được. Nếu hầm bằng nồi thường, ban đầu, ta mở lửa lớn, đun sôi chân giò rồi hạ lửa nhỏ, hầm liu riu trong vòng 1 – 1,5 tiếng bạn nhé. Khi mọi thứ chín mềm nhừ, ta nêm nếm gia vị cho vừa ăn và rắc hành lá lên trên cùng là hoàn thành.

Gà hầm đậu tương

nhung-mon-canh-giup-lam-nguc-no-nang-nhanh-chong1

Canh gà hầm đậu tương, hạt sen, đu đủ cũng giúp bạn có được vòng 1 nở nang, săn chắc hơn. Tất cả những nguyên liệu trên đều là những loại thực phẩm giúp tăng vòng 1 hiệu quả.  Tương tự, gà hầm đậu tương, hạt sen, đu đủ cung cấp chất béo và protein giúp tăng kích thước vòng một nhanh chóng. Bạn cần chặt gà miếng vừa ăn rồi để ráo. Với đậu tương, hạt sen khô bạn cần ngâm trước khi nấu. Nếu là hạt sen tươi thì có thể cho vào hầm luôn, không cần ngâm. Đu đủ chọn quả xanh, rửa sạch, thái khoanh vừa ăn. Cho thịt gà, một nhánh gừng tươi, đậu tương, hạt sen vào nồi áp suất rồi hẹn chế độ hầm trong vòng 30 – 45 phút. Sau đó, bạn cho đu đủ vào nấu cùng cho đến khi đu đủ chính mềm, nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn là món ăn đã hoàn thành rồi đó.

Ăn uống có thể giúp hỗ trợ tăng kích thước cho vòng 1. Tuy nhiên, để có hiệu quả nhanh chóng, tốt hơn, bầu ngực cũng săn chắc khỏe khoắn hơn thì bạn nên tham khảo các bài tập tăng vòng 1 nhé.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook