Bí quyết nâng ngực đẹp tự nhiên với măng tây xanh

15:46:45 - 05/01/2016 - kangnam

Măng tây xanh vốn là nguyên liệu làm bếp quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình, với hương vị đặc trưng không thể nhầm lẫn với các loại rau khác. Không chỉ vậy, măng tây xanh còn là một nguyên liệu giúp ích cho sự tăng trưởng, phát triển của bầu ngực. Cùng khám phá công dụng nâng ngực đẹp tự nhiên của loại nguyên liệu đặc biệt này nhé!

nang-nguc-dep-tu-nhien-voi-mang-tay-xanh

Theo các chuyên gia thể hình, để có bầu ngực săn chắc, nở nang, bên cạnh việc thường xuyên luyện tập các bài tập thể dục tốt cho vòng 1 như chống đẩy, tập tạ tay, bơi lội… thì chế độ dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe, hình dáng và sự phát triển của bầu ngực. Cụ thể, việc tăng cường bổ sung một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống có tác dụng nâng ngực đẹp tự nhiên, giúp bầu ngực phát triển cân đối, nở nang, săn chắc.

Trong số các loại thực phẩm giúp nâng ngực đẹp tự nhiên, măng tây xanh được đánh giá là loại thực phẩm giúp bơm ngực hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. Măng tây xanh chứa hàm lượng kali, khoáng chất cao hơn, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, cũng như chống lại sự lão hóa da, cho bầu ngực thêm săn chắc, khỏe mạnh. Ngoài ra, ăn măng tây thường xuyên còn giúp bổ sung protein thực vật, giúp bầu ngực phát triển cân đối, nở nang.

Măng tây có thể dùng để chế biến thành nhiều món ăn ngon như: salad măng tây, măng tây xào với thịt bò, gà, tôm, hay các món nướng, hầm, súp, nộm… Các món ăn từ măng tây có vị giòn mát của các loại rau củ hòa cùng vị ngọt tự nhiên của đạm động vật tạo nên một món ăn bổ dưỡng và hấp dẫn.

Dưới đây là công thức chế biến một số món ngon giúp nâng ngực đẹp tự nhiên từ măng tây:

nang-nguc-dep-tu-nhien-voi-mang-tay-xanh

Măng tây xào ngô nấm: măng tây, hạt ngô làm sạch, nấm đông cô rửa sạch, ngâm nước. Cho măng tây và nấm vào chần qua nước sôi. Băm tỏi nhỏ, phi thơm tỏi, cho ngô hạt vào chảo xào với dầu hào cho đến khi ngô gần chín thì cho nấm đông cô vào xào cùng. Sau đó cho măng tây vào xào nhanh là được. Ăn ngay khi còn nóng.

Súp măng tây, bắp non: măng tây thái và rửa sạch, ngô non thái miếng vừa ăn. Cho măng tây, ngô, thịt cua vào cùng, đảo nhanh tay, đổ nước dùng, gia vị vào và đun sôi. Trứng đập đổ từ từ vào nồi và khuấy nhanh cho tan đều, đổ nhẹ nhàng hỗn hợp tinh bột ngô hòa tan với ít nước vào nồi và khuấy đều. Đun sôi cho đến khi món ăn hơi sánh là được. Ăn nóng.

Nguồn: http://www.bomnguc.net/

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE NGAY để tham gia hội thẩm mỹ Hàn Quốc Kangnam
và nhận được nhiều ƯU ĐÃI cho thành viên