Giảm cân nhanh bằng mật ong trà bưởi

01:28:11 - 24/06/2015 - kangnam

Giảm mỡ nhanh bằng mật ong thật hiệu quả lại vô cùng an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Sẽ không còn nhưng ngày tháng cực nhọc vì những thực đơn giảm cân khắt khe. Bạn sẽ lấy lại được sự tự tin về vóc dáng chỉ sau 1 tuần áp dụng.

>>> cach lam giam mo dui

>>> giam beo sau sinh

Vì sao mật ong giúp giảm cân nhanh?

giam-can-nhanh-bang-mat-ong-tra-buoi

Lượng vitamin và khoáng chất có trong mật ong, bao gồm vitamin B2, a-xít ni-cô-ti-ních. vitamin B6, folate, kẽm và ma-giê. Nó có thể giúp cơ thể bạn phân hủy chất béo và cholesterol. Mật ong cũng chứa chất chống ô-xi hóa có thể trung hòa các gốc tự do hủy hoại tế bào. Theo đại học Sức khỏe và Khoa học Oregon, 1 muỗng canh mật ong chứa 64calo và không có chất béo. Nó còn ngọt hơn đường gấp 5 lần, vì vậy, chỉ cần sử dụng một ít thôi là đã có thể làm ngọt đồ ăn thức uống rồi.

Giảm cân nhanh bằng mật ong và trà bưởi

Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả. Hãy cho thêm chút mật ong để tăng thêm vị ngọt và tăng hiệu quả.

Cách làm:

Bạn thái vỏ bưởi kiểu thái chỉ, dài khoảng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ. Vớt vỏ bưởi ra rửa sạch rồi đun cùng nước trong 10 phút cho vỏ bưởi mềm ra và hết vị đắng. Tiếp theo, bạn cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi cùng 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ (đảo hổn hợp liên tục). Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại thì tắt bếp, cho mật ong vào khuấy đều khi hỗn hợp đã nguội. Bạn có thể rót vào chai và bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần uống hòa cùng chút nước ấm là được.

giam-can-nhanh-bang-mat-ong-tra-buoi

Phải luôn nhớ rằng chẳng có cách giảm cân nào là hoàn toàn đơn giản hay bảo đảm. Bạn cần tập trung vào một chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe và luyện tập thân thể thường xuyên để giảm cân tốt nhất.

Chúc bạn thành công với phương pháp giảm cân bằng mật ong!

Chú ý: Trước khi thực hiện bất cứ phương pháp giảm cân nào, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia để tìm được phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe.

>>> cách giảm mỡ chân

>>> giam beo bung sau sinh

Nguồn: http://www.bomnguc.net/

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE NGAY để tham gia hội thẩm mỹ Hàn Quốc Kangnam
và nhận được nhiều ƯU ĐÃI cho thành viên