Điểm mặt 4 loại trái cây giúp làm nở ngực tự nhiên

15:45:32 - 01/04/2014 - kangnam

1. Quả cam

diem-mat-4-loai-trai-cay-giup-lam-nguc-tu-nhien

Cam có chứa rất nhiều vitamin C giúp làm ngực săn chắc

Cam có chứa rất nhiều vitamin C giúp làm ngực săn chắc, đàn hồi, ngăn ngừa chảy xệ, biến dạng. Mỗi ngày bạn nên ăn một quả cam để có được vòng ngực nở nang, cân đối nhé! Nên nhớ là ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng nửa tiếng đồng hồ để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài cách ăn cam trực tiếp, bạn có thể làm sinh tố cam chanh dứa vừa ngon miệng, vừa làm nở ngực, đẹp da. Bạn chỉ cần cho cam thái miếng gọt vỏ, bỏ hạt, cùng với dứa cắt nhỏ vào mát xay sinh tố xay nhuyễn. Cho thêm 5ml nước cốt chanh vào xay cùng. Rót ra cốc, thêm đá và dùng ngay.

2. Nho

diem-mat-4-loai-trai-cay-giup-lam-nguc-tu-nhien1

Nho có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin nhóm B

Cũng giống như cam, nho có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin nhóm B, giúp ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ, chùng nhão, biến dạng. Do đó, đừng quên bổ sung nho vào thực đơn hàng ngày của mình bạn nhé!

Bạn có thể làm món sinh tố nho cà chua đơn giản bằng cách cho nho bóc vỏ, bỏ hột, cà chua bỏ vỏ, hạt, cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, thêm đá lạnh rồi thưởng thức. Cà chua và nho đều là những thực phẩm làm nở ngực rất tốt vì có hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ.

3. Đu đủ

diem-mat-4-loai-trai-cay-giup-lam-nguc-tu-nhien2

Bạn có thể làm món đu đủ dầm sữa chua khá lạ miệng, lại giúp làm đẹp da hiệu quả

Không chỉ đu đủ xanh mới giúp “tăng size” vòng 1, mà đu đủ chín cũng có tác dụng tương tự. Tác dụng làm nở ngực của đu đủ có được là do loại quả này có chứa rất nhiều enzyme giúp tăng sinh nội tiết tố nữ, làm gia tăng các mô mỡ ở vùng ngực cho bầu ngực căng tròn, gợi cảm hơn. Ngoài ra, đu đủ còn có các chất giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, giúp bầu ngực săn chắc, cân đối hơn.

Nếu không có hứng thú với đu đủ chín, bạn có thể làm món đu đủ dầm sữa chua khá lạ miệng, lại giúp làm đẹp da hiệu quả. Chỉ cần cắt nhỏ đu đủ, dầm chung với sữa chua có đường, hoặc không đường theo sở thích của bạn là bạn đã có một món ăn ngon miệng, đẹp da rồi.

4. Quả bơ

diem-mat-4-loai-trai-cay-giup-lam-nguc-tu-nhien3

Quả bơ giúp thúc đẩy sự đàn hồi, tăng trưởng của các mô ngực

Quả bơ ngoài cung cấp vitamin C, vitamin E cho cơ thể còn giúp thúc đẩy sự đàn hồi, tăng trưởng của các mô ngực. Không chỉ vậy, chất béo không bão hòa có trong bơ còn giúp cho các mô mỡ vùng ngực tăng sinh, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để có số đo lý tưởng. Vì vậy đừng quên bổ sung bơ vào danh sách các loại trái cây giúp làm nở ngực tự nhiên.

Cũng như các loại hoa quả khác, bạn có thể chế biến sinh tố bơ rất đơn giản, dễ dàng, nhanh chóng. Chỉ cần cho một trái bơ đã lột vỏ, bỏ hột, thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng một hộp sữa chua có đường, thêm một muỗng cà phê mật ong là bạn đã có một ly sinh tố bơ rất thơm ngon, vừa giúp tăng size vòng 1, vừa làm đẹp da.

Nguồn: http://www.bomnguc.net/

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE NGAY để tham gia hội thẩm mỹ Hàn Quốc Kangnam
và nhận được nhiều ƯU ĐÃI cho thành viên