Chăm sóc vòng một đúng cách trong ngày hè nóng nực

16:49:52 - 22/08/2014 - kangnam

Để có được vòng một đẹp, săn chắc, nảy nở, bạn cần phải chăm sóc vòng một đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn các cách chăm sóc “núi đôi” khoa học, theo đúng chuẩn chuyên gia mà không hề phức tạp hay tốn kém thời gian. Cùng tìm hiểu nhé!

Lựa chọn áo ngực không quá dày

cham-soc-vong-mot-dung-cach-trong-ngay-nong-nuc

Không nên lựa chọn áo ngực quá dày

Thời tiết mùa hè nóng nực sẽ khiến chúng ta ra nhiều mồ hôi nên bạn cần chú ý đến chất liệu và độ dày của áo ngực. Các bạn không nên chọn những chiếc áo quá dày và thấm hút mồ hôi kém. Lời khuyên cho chúng ta chính là những chiếc áo với độ dày vừa phải được làm từ chất liệu cotton, sợi bông, tơ tằm, lycra… Đây là những chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát , vì thế rất an toàn và thân thiện với vòng  1.

Mặc áo ngực đúng size

Một chiếc áo ngực đúng size là điều rất quan trọng để bảo vệ cho “núi đôi”. Áo ngực quá chật sẽ gây ảnh hưởng đến dòng lưu thông máu và oxy đến ngực, gây ảnh hưởng xấu và có thể dẫn đến nguy cơ ung thư vú. Ngược lại, áo ngực quá rộng sẽ khiến vòng 1 bị chảy xệ. Vì thế, chúng mình cần biết rõ số đo của “núi đôi” để chọn được size áo ngực phù hợp.

Chăm sóc vòng một bằng chế độ ăn uống

cham-soc-vong-mot-dung-cach-trong-ngay-nong-nuc

Chăm sóc vòng một bằng chế độ ăn uống

Chúng ta cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo sự khỏe mạnh cho toàn bộ cơ thể và cho cả “núi đôi”. Bạn nên lựa chọn các thực đơn vừa đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho núi đôi, vừa thích hợp trong những ngày hè nóng nực chính là các loại rau củ, trái cây giàu vitamin E như bơ, cam, nho…; protein trong trứng, các món ăn từ đậu nành…; những thực phẩm chứa nhiều vitamin B như gan động vật, tim… Đặc biệt, các sản phẩm từ sữa, nhất là sữa chua sẽ là người bạn hữu ích giúp bạn chăm sóc núi đôi trong những ngày hè.

Ngoài ra, các bạn cũng cần chú ý, hạn chế các món ăn như đồ ăn nhanh, rượu bia, café, ớt và gia vị cay… Nguyên nhân là do những thực phẩm này vừa gây nóng trong, vừa làm ảnh hưởng đến kích cỡ của vòng 1 đấy!

Làm sạch “núi đôi” đúng cách khi tắm

Các bạn cũng nên chú ý tới vấn đề vệ sinh của “núi đôi” trong mùa hè bởi thời tiết nóng nực sẽ khiến chúng dễ ra mồ hôi, gây bức bí, mọc mụn và làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bộ phận này. Các bạn nên tắm rửa hàng ngày, vệ sinh vòng 1 sạch sẽ và kỹ lưỡng.

Một bí quyết giúp chúng ta làm sạch triệt để, tăng cường sức khỏe và cải thiện kích thước cho “núi đôi” chính là massage khi tắm. Ngoài cách massage vòng tròn thông thường, các bạn có thể sử dụng vòi hoa sen để massage cho vòng 1 khi tắm. Những tia nước từ vòi hoa sen có tác dụng rất tốt, giúp kích thích tuần hoàn máu và sự phát triển của tuyến ức, cải thiện tính linh hoạt của “núi đôi”, tránh tình trạng chảy xệ.

Nguồn: http://www.bomnguc.net/

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE NGAY để tham gia hội thẩm mỹ Hàn Quốc Kangnam
và nhận được nhiều ƯU ĐÃI cho thành viên