Ăn gì để ngực phát triển tự nhiên?

16:12:44 - 09/09/2013 - kangnam

Nếu bạn đang băn khoăn ăn gì để có ngực đẹp đầy đặn, ăn gì để ngực phát triển ngực tự nhiên nhất thì câu trả lời chính là những loại thực phẩm được liệt kê dưới đây nhé. Đây là bí quyết làm ngực to cực hữu hiệu mà lại an toàn

1. Lạc, vừng đen

nguc phat trien tu nhien

Lạc và vừng đen

Loại thực phẩm này giàu protein, vitamin E và B có tác dụng làm tăng kích thước vòng ngự. Ngoài ra, các hoạt chất trong lạc và vừng đen còn giúp ngăn ngừa lão hóa ở phụ nữ tuổi trung niên, giúp ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ.

Lạc và vừng đen sẽ giúp ngực phát triển tự nhiên đồng thời cho bạn vòng 1 tươi trẻ, đẹp rạng ngời.

2. Chân gà, chân giò móng lợn

nguc phat trien tu nhien

Giò heo

Loại thực phẩm này giúp lợi sữa ở phụ nữ sau sinh và cũng là nhóm thực phẩm giúp ngực phát triển tự nhiên nhờ tác động vào các mô, kích thích estrogen làm đầy ngực tự nhiên

3. Thực phẩm giàu protein như sữa bò, đu đủ, trứng gà

nguc phat trien tu nhien

Trứng, sữa, đu đủ giúp ngực phát triển tự nhiên

Hàm lượng vitamin A và proteing có trong những loại thực phẩm này có công dụng kích thích ngực phát triển tự nhiên cực tốt. Ngoài ra còn giúp ngực đầy đặn, chống chảy xệ

4. Họ nhà đậu

nguc phat trien tu nhien

Các loại đậu kích thích ngực phát triển

Các loại đậu đỗ như đậu xanh, đậu tương, đậu đen chứa hàm lượng protein và lexithin rất cao giúp thúc đẩy sự phát triển tự nhiên của vòng 1, bạn có thể xay các loại bột này để uống hoặc nấu chè tùy thích. Đặc biệt uống sữa đậu nành mỗi ngày để có ngực đẹp tự nhiên nhất.

Bên cạnh bổ sung những loại thực phẩm này, bạn cũng nên có chế độ tập luyện thể dục hợp lý để có ngực đẹp và thân hình cân đối nhé!

Nguồn: http://bomnguc.net

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE NGAY để tham gia hội thẩm mỹ Hàn Quốc Kangnam
và nhận được nhiều ƯU ĐÃI cho thành viên