Ăn gì cho vòng 1 hấp dẫn hơn?

12:49:07 - 21/08/2015 - kangnam

Ăn gì cho vòng 1 hấp dẫn hơn là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Bởi lẽ, chế độ ăn uống cùng với một số loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bầu ngực sẽ giúp đôi gò bồng đảo của các chị em trở nên căng tròn, đầy đặn hơn rất nhiều.

an-gi-cho-vong-1-hap-dan-hon

1. Sữa bò

Thành phần nổi bật và trực tiếp tác động đến sự phát triển của mô vú là các kích tố estrogen, progesterone và prolactin làm tăng cường sản sinh các hormon sinh sản. Do đó, tuyến sữa luôn được kích thích và tác động đến sự phát triển của bộ ngực.

2. Các loại rau có màu xanh

Rau xanh chứa nhiều chất oxy hóa tự nhiên, sắt và can xi, đồng thời còn chứa một lượng nhỏ phytoestrogen có tác dụng kích thích sự phát triển của mô vú. Do đó, trong bữa ăn có kèm rau xanh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp chị em cải thiện đáng kể vòng 1.

3. Các loại hạt

Các loại hạt thường gặp như: hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt điều, hạt đậu phộng… cũng là thực phẩm tốt cho vòng 1. Chúng chứa nhiều ures và làm tăng mức độ estrogen tự nhiên giúp kích thích sự phát triển của ngực. Do đó, thói quen ăn vặt với các loại hạt không đơn thuần thỏa mãn nhu cầu ăn uống mà còn có lợi cho một bộ ngực đầy đặn.

4. Hải sản

an-gi-cho-vong-1-hap-dan-hon

Các loại hải sản như tôm, cá, sò và rong biển có chứa một hàm lượng cao các chất mangan. Thành phần này khi hấp thu vào cơ thể sẽ thúc đẩy sự sản sinh ra hormon sinh dục có tác động đến sự phát triển của ngực. Vì vậy, bạn nên tăng cường những món hải sản vào thực đơn nhà bạn để giúp bộ ngực đầy đặn hơn.

5. Đậu nành

Đậu nành chứa nhiều thành phần phytoestrogen trực tiếp tác động đến sự phát triển đối với kích thước ngực. Đồng thời, đậu nành còn chứa chất isoflavone giữ vai trò như một chất chống sự xuất hiện của các gốc tự do và ngăn chặn các tế bào ung thư. Sử dụng đậu nành thường xuyên là một trong những biện pháp đem lại hiệu quả rõ rệt đối với sự hấp dẫn của đôi gò bồng đảo. Bạn có thể rang hạt đậu nành như một món ăn vặt để nhấm nháp vào bữa phụ hoặc làm sữa đậu nành thơm ngon mát bổ, tốt cho vòng 1.

6. Đậu phụ giúp vòng 1 hấp dẫn hơn

Rất thông dụng và gần gũi, đậu phụ được nhiều chị em lựa chọn cho thực đơn của gia đình. Chúng không chỉ tiện lợi, mà trên thực tế, đậu phụ chứa nhiều thành phần estrogen có tác dụng tốt cho sự phát triển của ngực. Do đó, để có được bầu ngực căng tròn, đầy đặn hơn các chị em đừng quên bổ sung thêm đậu phụ vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình nhé!

Nguồn: http://www.bomnguc.net/

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE NGAY để tham gia hội thẩm mỹ Hàn Quốc Kangnam
và nhận được nhiều ƯU ĐÃI cho thành viên