3 KHÔNG để ngực nở nang hơn

15:21:48 - 02/03/2016 - kangnam

Có được một bầu ngực căng tròn, săn chắc là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng biết cách làm thế nào để thực hiện ước mơ này. Dưới đây là một số điều bạn không nên làm để có được bộ ngực nở nang, đầy đặn, cân đối hơn.

>> phau thuat nang nguc chay xe co dau khong

>> co nen nang nguc chay xe

Không nên ăn kiêng quá khắt khe

3-khong-de-nguc-no-nang-hon

Việc ăn kiêng quá khắt khe khiến cho vòng 1 của các chị em cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Đặc biệt là các chế độ ăn kiêng yêu cầu phải cắt giảm chất béo. Bởi lẽ, chất béo là một trong những yếu tố cấu thành cho mô mỡ ở ngực, nếu thiếu đi các chất béo sẽ làm cho các mô mỡ này bị giảm sút, làm cho ngực bạn sẽ bị teo tóp lại, mất cân đối.

Do đó, để có được bộ ngực nở nang hơn, chị em không nên cắt giảm chất béo ra khỏi thực đơn mà nên bổ sung một số chất béo lành mạnh có thể giúp vòng 1 phát triển có thể kể đến như đậu nành, sữa, cá, thịt … vào trong bữa ăn hàng ngày.

Không nên kiêng ăn thịt

Nhiều chị em có quan niệm rằng thịt là nguồn thực phẩm dễ gây nên bệnh béo phì, do đó trong  các bữa ăn đã cách li đối với thịt động vật. Trên thực tế, thịt lại là loại thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng cơ bản cho sự phát triển collagen và sợi mô của đôi gò bồng đảo

Để đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh mà không ảnh hưởng đến sự phát triển của vòng 1. Hãy chọn cho mình những món thịt giàu chất xơ, và ít chất béo như thịt gà, thịt bò, thịt nạc… Với việc bổ sung các chất đạm từ động vật, các chị em sẽ có được bộ ngực nở nang, đầy đặn, cân đối hơn.

Không nên lười uống nước

3-khong-de-nguc-no-nang-hon

Cơ thể của con người chiếm 80 % là nước, do vậy mà sự phát triển của vòng 1 cũng không thể thiếu sự hỗ trợ của nước. Trong công việc có thể sẽ cuốn hút khiến cho bạn quên đi cảm giác khát nước, từ đó mà không để ý đến lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Tình trạng thiếu nước kéo dài đối với cơ thể không chỉ làn da của bạn thiếu đi sức sống mà ngay đôi “gò bông” cũng vì thế mà kém phát triển. Muốn có được sức khỏe tốt và đôi “gò bông” phát triển tốt, mỗi ngày đừng quên cung cấp cho cơ thể từ 7 – 8 ly nước. Do đó, để có được vòng 1 săn chắc, chị em không nên lười uống nước.

Không tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn

Uống rượu nhiều cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng thiếu nước và làm giảm sự phát triển của các tế bào da cùng với lớp mô vòng 1. Bên cạnh đó, những loại đồ uống có cồn cũng còn khiến cho quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn làm cho làn da trở nên nhăn nheo và ngực chảy xệ.

Xem thêm:

>> nang nguc chay xe co tot khong

>> phẫu thuật nâng ngực chảy xệ được bao lâu

Nguồn: http://www.bomnguc.net/

Share Button

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Close
LIKE NGAY để tham gia hội thẩm mỹ Hàn Quốc Kangnam
và nhận được nhiều ƯU ĐÃI cho thành viên